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山うどの豚肉ロールカツ

山ウド豚肉のロールカツ うどを使った料理を紹介します。
ウドの柔らかい葉と芽の部分は天ぷら、細い茎と皮はきんびら、白く太い部分は皮をむきサラダ、すのもの、酢みそかけ等に、とても香りがよく、生でシャキシャキとしておいしいです。
今回は、豚肉で山ウドをロールしてカツにしました。中身のウドがさくっとしてとても美味しいですよ。

山うどの豚肉ロールカツ<材料>4人分

材料の山ウド・豚肉・溶き卵など山うど  1本
豚もも薄切り 4枚
黒こしょう  少々
塩  少々
小麦粉・溶き卵・パン粉揚げ油
付け合わせ
キャベツ・トマト・パセリ

山うどの豚肉ロールカツの作り方

準備

豚肉には黒胡椒と塩をふる@ 山うどは10cm位の長さで縦半分に切り、そのままの姿で使う。
A 豚肉には塩と黒こしょうを少しふる。




手順1

B 豚肉でうどを巻き、小麦粉、溶き卵・パン粉の順につけて、170度の油でからっと揚げ斜めに切る。
C 千切りのキャベツ・トマト・パセリを添え盛る。

ウドを豚肉で巻くパン粉を付ける170度の油で揚げる

料理のポイント

★ 山うどの皮は茎のところからすーっとむけるので簡単にむき、白うどは皮をむいてから使ってください。

今日使用した調理器具

中華鍋


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