家庭料理とレシピ

フルーツのヨーグルト和え

　フルーツのヨーグルト和えを作ります。
フルーツはバナナ・リンゴ・キウイフルーツ・メロン・苺・オレンジやさつまいも等季節のフルーツを使って下さい。
またミカン缶、梨缶などもオススメです。
切り方もさいの目に切ったり色々なバリエーションを楽しみましょう。

フルーツのヨーグルト和え＜材料＞

キュウイフルーツ 1/2個
バナナ 1/3本
りんご 1/4個
ヨーグルト 大さじ2
ミューズリー 大さじ2

フルーツのヨーグルト和えの作り方

手順１

バナナは輪切り、キュウイフルーツとりんごは銀杏切りにする。
ガラス鉢にフルーツを盛り、ヨーグルトをかける。
食べる時にミュズリーを入れる。

料理のポイント

★リンゴは舌ざわりと色合いがよい紅玉がおすすめです。
★さつまいもを使う時には、茹でてレモン汁をかけ、さいの目に切る等の工夫をしましょう。
★オレンジやグレープフルーツは剥いて、身だけを使うと舌触りがまろやかになります。
★メロンはよく熟した中心の部分をさいの目に切って使用します。

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